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郑州（Zhengzhou），简称“郑”，古称商都，是河南省省会、特大城市 [281]  、中原城市群核心城市 [1]  ，国务院批复确定的中国中部地区重要的中心城市、国家重要的综合交通枢纽 [2]  ，截至2021年，全市辖6区5市1县及郑州航空港经济综合实验区、郑东新区、 郑州经济技术开发区、郑州高新技术产业开发区。总面积7567平方公里 [37]  。截至2020年11月1日零时，郑州市常住人口为12600574人，城镇人口987.9万人，城镇化率78.4% [269]  。2020年地区生产总值12003亿元。 [3-6]  [253]  。

郑州地处中国华中地区、黄河下游、中原腹地、河南中部偏北 [7]  ，位于黄河中下游和伏牛山脉东北翼向黄淮平原过渡的交接地带，西部高，东部低，中部高，东北低或东南低；属北温带大陆性季风气候，四季分明 [7-8]  。

郑州是全国重要的铁路、航空、电力、邮政、电信主枢纽城市 [10]  ，拥有亚洲作业量最大的货车编组站 [11]  。郑州航空港区是中国唯一一个国家级航空港经济综合实验区 [12]  ，郑州商品交易所是中国首家期货交易所 [259]  。郑州是联勤保障部队郑州联勤保障中心与中华人民共和国最高人民法院第四巡回法庭驻地 [9]  [254]  [257]  ，也是郑洛新国家自主创新示范区、中国（河南）自由贸易试验区核心组成部分 [30]  [258]  。2017年1月，国家发展改革委复函支持郑州建设国家中心城市 [13-14]  。

郑州是华夏文明的重要发祥地 [15]  、国家历史文化名城 [2]  、国家重点支持的六个大遗址片区之一 [4]  、中国八大古都之一、 [276]  世界历史都市联盟成员 [4]  。郑州历史上曾五次为都 [4]  ，拥有不可移动文物近万处，其中世界文化遗产2处 [16]  ，全国重点文物保护单位74处80项 [17]  。

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工作再忙，也要出去走走看看

当代都市打工人，上班长时间面对电脑办公，下了班就开始手机平板齐活上，游戏视频刷不停，美其名曰“放松”，实则眼睛仍然处于压力山大的高强度作业状态。

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